据珠海阳光医院男科的专家介绍，现在有些夫妇为了达到优生优育的效果，夫妻之间会选择禁欲的方式来提高精子的质量。目的就是设法把精子留到妻子每月最容易受孕的时候，以提高受孕质量。其实，这种做法是不科学的。
研究人员发现，在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲反而会使精子的质量逐步变坏，活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。珠海阳光医院男科的专家介绍说，精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。
长期没有性生活会让精子失去授精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。例如，夫妇俩因两地长期分居而长期禁欲后，男性前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。珠海阳光医院男科的专家提醒：靠长时间禁欲来增加受孕几率的做法实不足取。
珠海阳光医院专家提醒：男人们也不必过于担心，毕竟精子成长只需3个月，只要适当改变生活习惯，就能立竿见影地提高精子质量和数量。
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