少精症有哪些日常护理？
珠海阳光医院男科专家介绍：精子大于或等于2000万每毫升，精子活动的数量大于等于50%，那么这就是生育能力正常，如果低于这个数值，一般就认为是少精症。
少精子症是男性比较常见的一种病症，不仅给男性造成的严重伤害，而且危害男性的健康，影响男性的生育力。这使得绝大多数男性开始关心少精子症患者日常生活中要怎样护理？
少精症患者的日常护理要做的一下几点：
1、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
2、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
3、男科医院专家说，注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
珠海阳光医院男科专家提醒：如果一旦发现有精液精子异常不育症状的话，更应该积极的到正规的医院进行检查和治疗，以免延误，造成不育等严重后果。
温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
