什么是亚健康状态？专家介绍说，亚健康状态(subhealth)也称“第三状态”。一般人常常认为，人只有健康和患病之分。但新的医学研究表明，人体健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态，即第三状态。世界卫生组织对健康下的定义:"健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而不只是身体无病。" 根据这一定义，研究人员经过调查发现在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3，还有1/3 以上人群处于第三状态。
男性亚健康现状介绍：
1.职业男性九成亚健康。尤其是40岁左右的职业男性，肥胖、超重、脂肪肝、前列腺疾病、性功能障碍、性传播疾病等发病率很高。
2.暴食是引起肥胖的主要原因，也是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
3.男性平均寿命比女性低5至10年。男性患病的比例也远高于女性，就医比例却远低于女性。
4.3/4中年男性处于亚健康。
5.近几年，我国中年男性的"猝死"屡屡发生。
6.心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。
7.颈椎病也应引起重视。
8.当你排尿困难、尿频、尿急，小腹坠胀，腰痛时，可能就是泌尿系统有问题了。这个时候不要忌医。一旦转成慢性病，治疗起来就比较困难。
9.外出旅游是治疗亚健康较好的方法。
10.合理安排作息时间，多锻炼。人在锻炼时，大脑可以分泌出一种抗抑郁的物质，使人心情愉快。
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