手淫引起的早泄怎么改善

手淫引起的早泄怎么改善？如今，年轻男女有很多存在手淫的习惯，手淫其实本身没有危害，对于男性来说，适当的手淫对身心健康还是好处的，但是如果手淫过度，那会引起很多不好的疾病，早泄就是其中之一。

手淫为何会引起早泄?咨询在线专家 

珠海阳光男科医院专家表示，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱、阳痿等。

其实手淫引起阳痿并不是一个必然的结果，只能说过度手淫在很大程度会引起早泄。因为，过度手淫、频繁手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起、等的发生。同时由于频繁手淫，就会使得中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。这一系列的综合作用，就会导致早泄等性功能障碍的发生。

手淫导致的早泄怎么改善?咨询在线专家 

防治手淫关键在于以下几点：

1.对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

2.注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

4.培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

5.对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

6.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

友情提示：男性手淫要掌握度，不要超过那个度，这样就会对身体健康和精神状况造成影响，因此一定要戒除手淫恶习，特别是手淫过度的患者。可以详细咨询珠海阳光医院专家。

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