性交疼痛是指性交时感到不适甚至有疼痛的感觉，疼痛主要表现在：龟头或包皮刺痛、阴茎、射精后会阴及后腰酸痛、射精时腹股沟绞痛、以及射精后排尿时尿道灼痛等。
我们知道，男性性交疼痛不但影响到性生活质量和对性生活的兴趣，还很容易导致男性性欲低下，影响夫妻感情。因此，为避免这类事情发生，日常生活中的预防就显得很关键了，需做到以下几点：
1、注意个人卫生：
由于泌尿系统炎症是非常普遍的，而近年来，性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，都可能造成性交过程中射精疼痛。
所以，男性朋友在性生活方面要注意个人卫生，避免性传播疾病的发生和不洁的性交引起的感染。
2、避免过度性生活：
一些年轻人性生活过于频繁，认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，出现射精疼痛。
在这种情况下，男性朋友要减少性生活的次数，同时在性生活当中，不要过于激烈、粗暴和鲁莽，性生活讲求的是一种和谐，和谐的性生活才能让双方都享受到性生活的乐趣和美妙。
3、远离烟酒：
大量的酗酒、吸烟，久而久之，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可能出现射精疼痛。所以，男性朋友最好远离烟酒。
4、注意情绪：
有些人情绪波动比较大，容易出现愤怒、忧郁，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。
以上几点建议，希望能引起男性朋友的高度重视。如果有症状出现者，应该及时到医院进行治疗，不要由于害羞，讳疾忌医，要早做检查，争取早日康复，重新找回性生活的激情和美妙。
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