如何有效预防阳痿？

如何有效预防阳痿？阳痿作为男性常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性的身心健康和正常工作生活是，所以患病后及时治疗自然也就显得非常重要了。不过对于男性而言，治疗阳痿不但花费金钱、花费精力，在治疗过程中有时也会早泄一些不必要的影响，所以说阳痿的预防要远远比治疗更加重要。那么如何有效预防阳痿呢？

珠海阳光：阳痿预防比治疗更重要

珠海阳光医师提醒男性朋友，在平时的生活中可以通过注意以下几点事项来有效的减少阳痿的发生：

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。医师指出要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。珠海阳光医师介绍：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、增强免疫力，提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

如果出现了阳痿该怎么办？

珠海阳光医院性功能障碍诊疗中心，博取中西医技术之长，独创“六位一体分型疗法”，精确鉴别男性性功能障碍的心理性、器质性、功能性等致病原因，制定个性化、疗程短、见效快的治疗方案。综合药物渗透、电子通络、磁振巩固、康复治疗等多项疗法，最大程度地调节大脑皮质功能，唤起勃起的硬度，延长勃起时间，恢复正常的射精阈值。该康复疗法是目前治疗男性性功能障碍的高效安全疗法。了解六位一体分型疗法的优点及治疗费用

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