远离阳痿，轻松过七夕

一年一度的七夕马上就要来了，在这个关键的时刻，男性可千万不能掉链子啊!所以，男性一定要从现在开始，注意生活习惯，注重饮食的调养，不给阳痿可趁之机。下面珠海男科医院哪家好-珠海阳光医院专家向大家介绍几招，帮助大家远离阳痿的危害，轻松幸福过七夕。

【七夕男性要“挺”起来过远离阳痿的方法】

1、心理压力的调节和缓解：精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力以及长期频繁的各地出差，透支了生命的精力和能量，将全部情趣转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

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2、培养正确的性观念，不纵欲不滥交：树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。专家介绍说，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。面对阳痿，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

3、饮酒节制，酒精可导致阴茎勃起障碍：养成良好的生活习惯也十分重要。据调查显示：男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2～5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能够恢复正常。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

4、减少抽烟甚至戒烟：烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。阴茎内有一对长而细的贮液囊，每一个贮液囊里各有两个瓣膜，分别控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，两个气球囊膨胀并挤压出血瓣，使其部分关闭，由于流入的血液多于流出的血液，阴茎就会变硬。吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致阳痿。

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5、注重食疗：餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

【温馨提示】七夕男性要“挺”起来过!希望大家在生活中养成远离阳痿的好习惯，如果您患有阳痿，请及时到我院进行治疗，如果您有疑问，请随时咨询我院的在线专家。珠海男科医院哪家好-珠海阳光医院是专业的男科医院，是非盈利性质的医疗单位。医院凭借一流设备、一流技术、一流专家和一流服务，树立一流品牌医院的形象，是珠海患者首选的医院。

温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。