提起阳痿很多男性朋友应该都不陌生，由于种种原因，近年来阳痿的病发率也是不断的上升，所以阳痿也就成了近年来男性之间一个比较热门的话题。患上阳痿对男性来说是一件痛不欲生的事情，对男性的尊严也是一种挑战，所以对于阳痿男性都是能避则避。其实阳痿确实是可以预防的，只要生活中警惕会造成阳痿的不良习惯，下面珠海阳光男科医院专家就为大家详细介绍。
1、吸烟
长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。在导致阳痿的不良习惯中，因为吸烟的这一坏处，所以长期吸烟者的血液粘滞性会增加，进而使得阴茎的血液循环受到障碍而发生阳痿。
2、酗酒
专家介绍说，男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，那么在连续2—5年后，其精子的存活率会显著下降，血中的睾酮浓度也会降低，且约40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。
3、暴躁易怒
人们一般都知道生气会伤肝、伤心，却是却不一定知道生气也有可能会引起勃起困难。但事实却证明，大发雷霆的动怒往往也会使男性的性功能下降，甚至出现阳痿。
4、休息不够
长期疲劳，休息不够会出现心因性疲劳，进而干扰性欲的唤起，还有可能会导致大脑功能降低抑制性兴趣。另外，身体的过度劳累以及长期焦躁、紧张的情绪也可能时垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少进而降低性兴奋。
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