如何有效预防阳痿疾病?阳痿是男性比较敏感的疾病，很多患者的心理表现就很不正常。阳痿极大的打击了男性的心里，极大程度的打击了男性朋友的自信心，是大家最不愿意面对的疾病，而阳痿的发生不仅影响的是个人，妻子也是其中受影响的。珠海男科专家表示，阳痿是可以预防的，如何有效预防呢?请看以下专家介绍。
珠海阳光医院专家称，有效的预防阳痿的方法：
1、了解生理波动。专家表示，当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
2、控制好房事，不要纵欲。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。男科医学实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、用饮食调养。专家表示，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
4、学习性知识，克服心理障碍。有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
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