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揭晓!哪些职业容易被憋尿?

哪些职业容易被憋尿?

1、司机

司机其实真的很不容易,在高速上的,想快点到达目的地,总是习惯了憋会尿,最后再尿。像出租车司机、公交车司机,时时刻刻在车上,少喝点水吧,对身体不好。尤其夏天,开车热,出汗多,喝水多,尿多了却不是想尿就能尿,万一这附近没有个厕所,万一车上有个客人,而且还要担心有没有地方停车。

2、老师

老师上课一直说话,口干舌燥,喝水就相对比较多,而且一站就是四十五分钟,尤其有些上课激情洋溢的老师,非常忘我,最后也会忘记上厕所。

3、程序猿

听说,程序猿灵感来了,或者正在捣鼓一些数据的时候,就没时间上厕所了,憋尿是一种自然反应。

4、军人

军人的要求总是很高的,看站岗的军人,姿势挺拔,没到换岗时间,也只能憋尿了。

5、医生护士

门诊上班的老师,尤其是病人比较多的门诊,比如儿科、妇科,一上午要看几十甚至上百的病人,根本没时间去厕所。还有手术台上的医生,穿上手术衣就要等到手术结束才能去厕所,因此憋尿是常态。例如新冠疫情期间,很多医生护士都是穿着尿不湿上班。

6、一线媒体工作者

对于媒体工作者,例如我们看到的新闻联播还有一些直播性质的节目,台上的主持人就必须要等到直播结束才能上厕所。

7、流水线工人

不能因为自己离开就断了整个流水线,尿意来了也只能憋着

8、高空作业者

在高空作业,你觉得能想尿就尿吗?

9、酒桌上的和牌桌上的

听说很多人在酒桌上拼酒,谁先去上厕所谁就输了!

看了这篇,你还敢憋尿吗?

 

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如何避免憋尿以及憋尿后带来的危害

1 外出前先解决

在每次外出前、户外活动前、工作前、开会前,记得提醒自己上个厕所。

工作中要休息

无论是工作、学习还是开会期间,都应该有一个“中场休息”的时间,让自己“方便”一下。

2 憋尿后排尿的建议

在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

3.夜间睡眠的建议

临睡前一小时内不要喝水,上床前记得先去排尿,让膀胱放空;如果你半夜觉得膀胱涨,一定要起夜排尿,注意多披点衣服,冬天别受凉了;早上起床后,记得也要排尿。同时也要多喝点水,以弥补夜间失去的水分。

所以,就算工作再忙,当有了尿意时,也要抽出时间及时排尿。正常成人每天一般需排尿4~6次,只要保持健康的生活方式,多喝水,适时排尿,患病的几率就会大大减少。

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