阳痿，是男人们不愿意提到的字眼，唯恐避之不及。阳痿，即性生活时候阴茎硬不起来，或者硬起来很快就软了，这也是两性生活的最大阻碍，但偏偏就有很多的男性会受到阳痿的困扰。那么下面看看以下3点，如何去预防或是提升这一块能力，做一个真男人。

    1.对于阳痿，一些男性总会选择各种壮阳物进行治疗，其实这是不对的，没有做过检查明确病因而去盲目滥用壮阳物，未必能提升硬度，反而可能加重。

    2.长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是患阳痿的重要原因。所以若想治疗阳痿，最先要尽可能减少降低这些，让中枢神经和性器官得到充分休息。

    3.还有长期吸烟饮酒熬夜等坏习惯，并且没有其他正向提升，如运动、规律饮食等，也是容易引起男人硬度下降。

    很多的男性对阳痿会产生非常大的恐惧，但实际上要是能够重视自己的日常生殖保健，积极的配合一些专业的治疗，阳痿问题同样是可以得到有效的解决。

    导致男人硬度下降的因素有很多，珠海阳光医院提示：患者应该选择正规男科医院就诊，明确诊断后，针对性进行治疗，这样才是重拾雄风正确的打开方式。