预防弱精症的办法

　　弱精症是导致男性不育症的主要因素，主要指的是精子活力低下。所以男性要注意预防弱精症的发病，预防弱精症的办法有哪些呢?珠海阳光医院男科专家提示：
　　预防弱精症的方法如下：
　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
　　珠海阳光医院男科专家提示：预防弱精症的办法主要有上面几点，男性只要按照上面六点做，预防弱精症是没问题的，但是男性发现弱精症必须及时就医治疗。

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