呵护男性健康的三个秘方

        如今，很多男性出现越来越多的男科问题，给他们的身心健康造成了很大影响，那么这是什么原因导致呢。珠海阳光医院的专家提醒说，造成男科问题越来越多的一个重要原因是自身没有注意有关，那么男性应该注意哪些问题，从而呵护自己的健康？珠海阳光医院的专家将为您一一解答： 

　　1、注意保护好自己的睾丸

　平时，男性朋友应该保护好自己的睾丸，特别是20岁至40岁的男人更应该注意这个问题，由于这个年纪是患睾丸疾病的高发时期，因此珠海阳光医院男科专家建议广大男性朋友应该经常对自己的性器官进行检查，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。假如皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即到医院进行检查。

　　2、注意少抽烟

　　很多男性朋友都有吸烟的不好习惯，吸烟对男性的健康不利已经是众所周知的事情，珠海阳光医院的专家指出，吸烟会增加心血管病、肺部疾病、呼吸器官疾病的危险，所以男性朋友应该引起高度重视。

　　3、油腻和油炸食物要少吃

　　一般来说，男人的口味比女人的口味较重，特别是爱喝酒的男人，他们一般都很喜欢吃油炸以及油腻的食物，其实这样对自己的身心健康极为不利，非常容易引起体重的增加，增加了患血管疾病的危险。所以，专家建议男人要逐步去适应吃一些比较清淡的食物，多吃植物油，而动物油少吃，平时应该多吃些蒜以及鱼类，适量喝点红葡萄酒，从而降低胆固醇含量，保证健康。
     珠海阳光医院是一家专业的男科疾病诊疗中心，实力雄厚，技术精湛，以上信息是本院独家所有，转载请注明出处。

珠海看男科哪里好

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