男人性能力不能不说也是一件头件大事，因为这事儿不仅关乎男人的“性福”，更关乎男人的“面子”，甚至还关乎婚姻关系的发展。“人争一口气”，所以，男人为了提高性能力，常常想出了各种法子。那么，有什么方法可以有效提高男人性生活能力呢？
珠海男性健康研究中心泌尿外科专家龚贻平医生分享自己多年的经验。医生首先认为，作为性爱的主动或主导一方，男人更需要充沛的体力和灵活的动作。所以，已婚男人一定要保持适量的运动。只要每周运动2—4次，每次持续时间在30—45分钟，运动心率控制在100—124次/分之间，就会帮助男人在性生活中享受到更大的愉悦。
调查证实，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2—3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。
除此之外，男人在日常生活中还要注意饮食方面的细节，而且，长期吸烟、饮酒，经常熬夜这些都不利于男人的身心健康，也就不利于男人的性生活。另外，诸如疾病引起的性功能障碍也会大大降低男人的性能力，常见的男性泌尿生殖系统疾病包括前列腺炎、膀胱炎、前列腺炎增生、龟头炎、睾丸炎等。
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在这些疾病的困扰下，男人的性福也会大打折扣。这时候，患者要想提高性就必须先进行疾病治疗。作为专业男科医院，珠海阳光医院引进一些列先进的治疗设备，MCDR脉冲导融光能治疗系统、CRS螺旋热磁疗系统、智源肽前列腺治疗仪、哈美尼斯特光动力治疗系统等等，以及欧式NT包皮整形术、欧式NT阴茎延长增粗术等多种先进手术技术，并独创了一整套男科的评估、预测预警和治疗模式，为患者提供最科学、最适合的诊疗方案。推行个性化、人性化服务，设有速诊室、速诊治疗中心、外宾诊室、私人医生、高干病房、贵宾治疗中心，以满足不同患者的不同要求。
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