性生活究竟间隔多久最好呀？珠海阳光医生称，有患者咨询珠海阳光医院男科医师：我跟老婆结婚刚半年，房事比较勤快，有时候还一天几次，之前没有觉得怎么样，最近开始房事第二天感觉浑身无力，有时候还有虚汗，这是不是数据性生活频繁导致的？性生活究竟间隔多久最好呢？
珠海阳光医院男科医师回答：
性生活第二天出现浑身无力，虚汗等不适表现，说明已经存在性生活过度的情况了。观察性生活后第二天或者近日的的表现和感觉，也是自身判断是否性生活过度的一个标准。
性生活究竟间隔多久最好呢？这要根据个人情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些也无碍，不过一日多次的情况还是尽量避免的，因为凡事都有一个度。
珠海阳光男科医师指导：判断性生活过度的症状：
如果在性生活后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为存在性生活过度了，需要注意节制。
1、精神萎靡，无精打采，工作没劲，学习精力不集中。
2、腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
4、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
珠海阳光医院提醒：性生活过度危害多，注意节制。
体质状况变差：对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
性器官“过劳”：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
诱发性功能障碍：男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
加重腰背劳损：男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
多次之后满意度降低：重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
不反应期过长：男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
珠海阳光医院提醒：以下情况尽量避免房事：
1、纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。
2、严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。
3、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。
4、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。
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