吃哪些食物能使精子成活率增加？男性精子成活率的高低，直接关系到女性受孕的几率，是造成男性不育的重要原因之一。吃哪些食物能使精子成活率增加？男性患者除了需要配合医生的治疗外，可以多吃一些可以提高精子成活率的食物。
珠海阳光医院男科专家表示，患者可以多吃一些富含叶酸、蛋白质、矿物质和微量元素的食物，可以有效的提高精子的成活率。而食疗只是起到辅助的作用，如果已经确定是男性不育，则要积极到正规医院进行科学，系统的治疗。
精子成活率低吃什么：
含蛋白质的食物：三文鱼、牡蛎、深海鱼、虾瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等，这些食物富含蛋白质，可以提高精子的数量和质量。但是，要控制蛋白质的摄入量，以适量为宜，不宜过多。
含锰元素的食物：如果男性体内缺锰会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少，因此患者应该适当多吃一些富含锰的食物。
含硒元素的食物：硒元素可以提供精子活动所需要的能量来源，提高精子活动力。多吃这类食物，对精子质量有益。
含锌元素的食物：男性体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止，因此应该多补充一些含锌的食物。
专家提醒：男性精子成活率低多是由于不育去医院检查时才发现，会引起男性不育。患者要积极配合医生进行治疗，多吃一些有益的食物，可以提高精子成活率，提高女性受孕的几率。
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