推荐阅读：睾丸隐痛怎么回事？
狙击三大杀精凶手！据悉，我国男性不育正在逐年增加，那么为何男性“伟大”的遗传物质正在不断地减少、变弱呢？有专家指出，目前最引人关注的三个因素是：饮食、夜生活和工作。为什么他们能杀精呢？
杀精凶手一：饮食的失衡，会导致营养不足
现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。
杀精凶手二：夜生活中的吸烟酗酒，会令精子减少
现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！
据专家介绍，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。
杀精凶手三：工作的心理紧张，影响内分泌
受现代社会高强度、快节奏生活方式和传统文化的影响，中年男性承受着比女性更多的工作、生活和社会压力。据世界卫生组织调查，60～75％的中年男性处于亚健康状态，而在这部分人群中，40～59岁的中年人约占60％。专家指出，导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到显著影响，甚至完全丧失。
工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。
医生建议：为了保证精子的治疗，保证后代的传递，男性朋友应该从改变不良生活方式入手，戒烟忌酒，饮食起居要有规律。同时保持与妻子的沟通，以减轻精神压力。
【温馨提示】：男性朋友在发现疾病应及时到医院来诊断，或是咨询专业的正规的治疗男性疾病的医院，切记不要听从江湖郎中偏方之类的药物，试用药物只会带来暂时性的缓解，根本从源头上去除不了，还会导致复发，所以您选择治疗的时候听从专业的意见和建议。珠海阳光男科医院--专业品牌男科，值得您信赖，祝您健康愉快另外，如果您还有其他任何有关男性疾病的问题，都可以通过网上咨询，或直接到院询问，医院会保护您的隐私。
珠海阳光男科医院温馨提示：如果您有任何疑惑请点击咨询在线医生 
珠海市医保定点医院，全面实行网络、电话预约服务，预约成功免专家挂号费、指定医生、优先就诊。
温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
