亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。处理得当，则身体可向健康转化，反之则易患病。
珠海阳光男科医院男科专家认为，压力大是导致亚健康高发的重要原因。男性作为社会和家庭的重要角色，是导致其在亚健康人群中所占比例较高的主要因素。
在家庭中，上有老下有小的中年男性担负着养家糊口的主要责任；在社会上，作为骨干力量，他们中的大多数承担着繁重的社会角色，而且自我表现意识较强，这使他们在本来就承受巨大工作压力的同时还要承受很大的心理压力。
另外，很多男性缺乏锻炼，生活没有规律，吸烟、饮酒、睡眠不够。长此以往，很容易导致身体处于亚健康症状。
据了解，在男性高发疾病中，高血压、高血糖、脂肪肝、颈椎病等一直处于前几名的位置。而前列腺疾病、生理功能障碍和男性不育等男性生殖健康疾病形势也日益严峻，已成为压在现代男人身上的“三座大山”，发病年龄也趋于年轻化。
倡导健康生活方式
男人因工作繁忙、应酬过多、饮食结构不合理、休息不够等原因,导致健康状况每况愈下。尽管多数男人的体检报告显示有些异常,但更多的男人都表现得毫不在意。而生病不愿就医也导致延误了治疗疾病的最佳时间。
专家提醒，男性在生活中更应注意养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。做到起居有常，饮食有度；工作中注意劳逸结合，加强锻炼，保持积极乐观的心态。同时，还应注意定期的健康体检。
日常生活中，听到男人们提到最多的一个字就是：累！紧张的工作节奏，沉重的心理压力，不良的生活方式等，让男性健康不堪负荷。据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态。而这个亚健康人群中，中年男性所占的比例高达75%，职业男性亚健康状态所占比例更高。而高温的夏季，正是“亚健康”的高发季节。
温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
