手淫毁了你的身体还是精神

　  手淫有害吗？近日有网友咨询珠海阳光医院专家说手淫有很长时间了，不知道手淫是否有害，因为很多方面的资料有时候会误导男性朋友们，其实手淫本身没有什么害处，但是如果不节制那就会有对身体及精神有所伤害。专家提醒您如果没有性伴侣，一周手淫一次是正常的，那么手淫过度有什么害处呢？下边有珠海阳光医院专家为您说说。

　　会引起精神病吗？

　　其实，手淫与精神病的发生没有任何因果关系。众所周知，手淫是一种性成熟男女中常见的自慰性性行为。据有关资料显示，手淫在男性青少年中的发生率约为95%，女性约为50～60%，就连已婚的成年人中，手淫者也不乏其人。长期以来，人们对手淫有过许多不科学的误解，将手淫称为“下流”、“罪恶”的行为。其实，手淫并不像人们所想的那样可怕，人到了性成熟期，就会产生性要求(性欲)，在不能通过正常的两性交媾形成得到满足的情况下，可能会选择手淫这种自慰行为。手淫可宣泄情欲，缓解压力，达到自身的欢愉。

　　有关手淫与精神病有因果关系之说，历史上曾经有过，但随着医学科学的发展，已被人们所摒弃。精神病病因复杂，目前绝大多数学者认为是生物因素、社会心理因素等综合作用的结果，与单纯的手淫行为无关。而对手淫顾虑重重，惶惶不可终日，产生严重心理负担，甚至像有人说的痛不欲生或出现自杀行为，也不能简单地归咎于手淫行为本身，却是与其心理因素密不可分的。正如精神病学家所说的：手淫是标准的性行为之一。之所以成为问题，仅仅是因为在手淫时伴有一种犯罪感和焦虑感，因而造成了种种不良后果。

　　适度的手淫是无害的，不必为此而紧张焦虑，或自卑自责。

　　当然，任何事物都有两方面，物极必反。过度的手淫会引起头晕眼花、食欲不振、疲乏无力等不适症状。作为青年人，应将精力集中到工作和学习当中，积极参加文体活动，这样才有利于身心健康。

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