男人养生是一个老生常谈的话题，关于男人养生的方法，珠海男科疾病的专家对此有着极为细致的研究，本文就这个问题谈谈男人养生过程中应该注意的问题。本文中提到了四个观点：男人养生应该注意心养、食养、体养、药养，在下面的内容当中，珠海男科医院的相关专家将为您做详细的描述。
中华传统中医养生应要提倡顺应四时气候，最重要的养生原则就是以顺为养，顺应自然与生活。此外，还应要注重心养、食养、体养及药养四法宝，方可达到健康养生，以下就来了解下其中的四养。
心养 其强调的心养是至高境界。在《黄帝内经》有着意义完全一致的论术：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”“静以养神，淡泊名利，修德润身”等多种观念。
食养 其为养生最基本内容。体之康健与气血、津液、精血相关，而其无不源于对食物的接纳、生化、吸收及利用。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。饮食应要做到细嚼慢咽、不暴饮暴食等，都是有理有据且行之有效的食疗养生之道。
体养 其所包含的与身心康健密切联系的身体锻炼及养心的多种文体活动。其中搓脸、转睛、叩齿、及太极拳等，重视清间的光浴、气浴、风浴的三种养生法等，都是极具有个性牲的养身方法。
药养 其所强调中药对身体健康的重要含义。药物可对病症进行医治外，还可利用中药的特性，在自然养生中杂以药物的辅助，为身体的健康提倡强有力的促进与支撑作用。
以上所提到的中医养生之道多为理论知识，相关具体的中医养生方法请查看本站的相关文章或咨询专业的医师。
相信本文提到的男人养生话题能够引起大家的广泛关注，对于男人养生的方法我相信是一个很不错的方法篇。男人养生应注意的问题，对于男性朋友来说，也要引起高度重视，毕竟男人的健康是很重要的哦！珠海男科医院的专家祝你健康，永远快乐！！
温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
